Ja, es wäre schon gut, das Hirn auf bestimmte Dinge oder Aufgaben zu richten, denn dadurch wird es fokussiert. Mein Hirn geht durcheinander mit Gedanken an gestern, und dann ist das Hirn wieder bei der nachher-Zukunftsmusik … (mehr)

Das ist interessant: Wenn ich nach innen gehe, in einen quasi-meditativen Zustand und zum Beispiel „mit meinen nervigen Geräuschen sitze“, all diese Geräusche in mich hineinlasse und mich innerlich öffne, so ziehen … (mehr)

Der Wille. Der Wille ist ein entscheidendes Instrument, das ist mir heute morgen nochmal klargeworden. Er ist vergleichsweise einfach zu trainieren, denn um meinen „Gesamt-Willen“¹ zu trainieren brauche ich nur … (mehr)